หลุยส์ เด ลา ฟวนเต้ กุนซือทีมชาติสเปนวัย 65 ปี ไม่เพียงพาทีมคว้าแชมป์ฟุตบอลโลก 2026 แต่ยังได้รับความสนใจจากรูปร่างที่แข็งแกร่ง โดยเผยว่าเคล็ดลับคือการเล่นเวตเทรนนิงอย่างสม่ำเสมอ มีวินัย และยึดการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต
เด ลา ฟวนเต้ เริ่มฝึกเวตหลังเคยบาดเจ็บหัวเข่าสมัยเป็นนักเตะ และไม่เคยหยุดดูแลร่างกาย ล่าสุดยังมีคลิปที่เขาเล่น Preacher Curl ด้วยดัมเบล 16 กก. จนถูกยกให้เป็นหนึ่งในกุนซือที่ฟิตที่สุดในวงการ
เจ้าตัวย้ำว่า “ซ้อม ซ้อม ซ้อม” และการมีวินัยคือหัวใจสำคัญ พร้อมมองว่ากีฬาไม่ใช่แค่เพื่อรูปลักษณ์ แต่คือวิถีชีวิต แม้มีตารางงานหนักก็ยังตื่นเช้ามาออกกำลังกายเสมอ เพื่อรักษาสุขภาพและคุณภาพชีวิตในระยะยาว.
